Koordinations- und Crosslaufkurs

Ab 26.10. treffen wir uns samstags am Mommsenstadion (Parkplatz). Nach einer
lockeren Einlaufrunde machen wir etwas Lauf ABC und Laufkoordinationsübungen
auf dem Parkplatz Teufelsseechaussee. Anschließend erklimmen wir die
Bergewelt Berlins, Treppen, flache und steile Hänge, aber keine Angst, es
ist für jeden zu bewältigen.
Unser Lauftrainer (B Lizenz Lauf des DLV) geht individuell auf jeden ein.
Auch Trailrunning werden wir an 1-2 Tagen üben.
Mitzubringen ist nur gute Laune und witterungsgerechte Kleidung.
26.10-14.12.2019 immer Samstag von 10:00-ca. 11:30 Uhr
Kosten 64 €, für Long Distance Laufclub Mitglieder frei


Anmeldung ab sofort hier