Koordinations- und Crosslaufkurs

Im Oktober treffen wir uns samstags am Mommsenstadion (Parkplatz). Nach einer

lockeren Einlaufrunde machen wir etwas Lauf ABC und Laufkoordinationsübungen

auf dem Parkplatz Teufelsseechaussee. Anschließend erklimmen wir die

Bergewelt Berlins, Treppen, flache und steile Hänge, aber keine Angst, es

ist für jeden zu bewältigen.

Unser Lauftrainer (B Lizenz Lauf des DLV) geht individuell auf jeden ein.

Auch Trailrunning werden wir an 1-2 Tagen üben.

Mitzubringen ist nur gute Laune und witterungsgerechte Kleidung.

Anfang Oktober bis Mitte Dezember immer Samstag von 10:00-ca. 11:30 Uhr

Kosten 64 €, für Long Distance Laufclub Mitglieder frei