Crosslaufkurs 2017

Unser Laufkurs für die Crosslaufsaison.
Laufkoordination für einen effektiveren Laufstil, Berganläufe für die Kraft und viel Lachen für die Bauchmuskeln.
Der Laufkurs startet ab 14.10.- 16.12. immer samstags am Parkplatz Mommsenstadion. Von dort geht es Richtung Teufelsberg. 
Dort zeigt euch Lautrainer Carsten (DLV B-Lizenz) viele Übungen und scheucht euch freundlich, motivierend die Berge hoch.
Aber versprochen, der Spaß kommt nicht zu kurz.
Am 4.11. findet das Training als Vorbereitung auf den Long Distance Crosslauf voraussichtlich im Gatower Forst statt! 
Ein Laufschuhtest rundet das ganze ab!
Kosten 49€ 
Anmeldung ab sofort hier