Vorbereitungskurs Halb-Marathon

 Foto Berlin Marathon 2007

Der Halbmarathonkurs 2017 startet am 07. Januar

Der Klassiker im Frühjahr. Kathrin und Micha begleiten dich auf deinem Weg zu einer neuen Bestzeit. Jeder der schon regelmäßig läuft und sportgesund ist kann mitmachen, das Lauftempo ist nicht so wichtig. Du solltest 2 mal 8-10 km in der Woche laufen können.  

Am Samstag den 7. Januar 2017 findet für alle Kursteilnehmer im Laufzentrum ein Einführungsgespräch mit anschließendem Herzfrequenztest statt wer schon öfter mit uns trainiert hat braucht hier nicht erscheinen.

Treffpunkt mit Laufsachen ist 10:00 Uhr im Laden. Ein Pulsmesser sollte vorhanden sein, kann natürlich auch bei uns erworben werden!

Bei Long Distance im Tiergarten gibt es Umkleide- und Duschmöglicheiten sowie Schließfächer.

Kurs Zeitraum
11.01. - 02.04.2017 Mittwoch 18:00 + Samstag 10:00 Uhr Altonaer Str. 5-7/ * 129 €

Vor dem Kurs solltest du dich sportmedizinisch untersuchen lassen. Unser Partner in Sachen Herz-Kreislauf ist Kardios.

Hier kannst Du dich anmelden