Crosslaufkurs 2011

Herbstzeit, endlich mal runter von der Straße und rein ins Gelände. Das Laufen im Gelände ist die ideale Vorbereitung für die nächste Saison. Am Mittwoch trainierst du an der beleuchteten Spree und am Samstag jagt dich André den Teufelsberg rauf. (Und wieder runter)

Die beste Ausrede fürs Weihnachtsgebäck!

Zur Anmeldung:

Am Mommsenstadion gibt es Duschen, aber keine Schließfächer! Trainiert wird Samstags am Teufelsberg.

Vor den Kursen solltest du dich untersuchen lassen. Unser Partner in Sachen Herz-Kreislauf ist Kardios:

Dieser Kurs findet auf jeden Fall statt!