Dehnung und Kräftigung

Entspannte Muskulatur erholt sich schneller und ist weniger verletzungsanfällig, das Gleiche gilt für einen gesunde und stabile Haltung während Ihrer sportlichen Betätigung. Für Läufer eine willkommende Trainingsergänzung in der Herbst- und Winterzeit.

Der Kurs findet im frisch gestrichenen Kursraum bei Long Distannce im Tiergarten statt. Im Geschäft befinden sich Umkleideräume, Schließfcher und Duschen. Getränke im Preis enthalten.

Es sind ab März keine Dehnungs-Kräftigungskurse bis zum Oktober 2008 geplant!

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