Tempolaufkurs 10 km

Tempotrainging mit ausgewählten Laufeinheiten zur Steigerung der Schnelligkeits- bzw. wettkampfspezifischen Ausdauer. Mit wechselnden Trainingsinhalten bringen wir Schwung in den Trainingsalltag .Dieser Kurs eignet sich besonders als Vorbereitung auf den Lauf der Sympathie am 20.03.2011

Wir laufen auf einem beleuchteten Weg entlang der Spree! Bei Long Distance im Tiergarten gibt es Dusch- und Umkleidemöglichkeiten und Schließfächer.

Alle Long Distance Kurse finden ab 8 Teilnehmern statt. Informationen 1 Woche vor Kursbeginn.

Zur Anmeldung:

Vor den Kursen solltest du dich untersuchen lassen. Unser Partner in Sachen Herz-Kreislauf ist Kardios: