Athletiktraining für Läufer

Ein neuer, alter Bekannter bei Long Distance. Mittwochabend räumen wir den

Laden leer und dann geht es auf die Matten.

Fußstabi, Rumpfkräftigung, Beine und Arme, alles dabei. Ziel ist es das du

nach dem Kurs zu Hause die Übungen wiederholen kannst.

 

Termin Mittwochs von 20:00 Uhr-21:15 Uhr im Long Distance Laufzentrum.

Ab 23.10.-18.12.2019 (am 4.12. kein Kurs)

Kosten 64 €, Long Distance Laufclub Mitglieder ermäßigt 49 €

Mind. 8, maximal 12 Teilnehmer