Lauf- und Ganganalyse

Bei orthopädischen Problemen bieten wir eine Lauf- und Bewegungsanalyse im Long Distance Laufzentrum an.

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Auch Ihr Körper braucht eine Inspektion! So, wie bei der Inspektion Ihres Autos in der Werkstatt, sollten Sie regelmäßig Ihr eigenes „Fahrwerk“ überprüfen lassen. Allerdings haben wir Menschen keinen eingebauten Kilometerzähler, der uns regelmäßig mahnt. Erst wenn Schmerzen beim Sport, Gehen oder Stehen auftreten, bemerken wir plötzlich, dass etwas nicht mehr in Ordnung ist. Ursächliche Probleme sind dann vielleicht:

Verschlissene Schuhe ,Fehlstellungen der Füße ,Knie-, Hüft- oder Beinfehlstellungen ,Dysbalancen & Funktionsschwächen.

Moderne Kameratechnologie erfasst das Laufband aus allen Richtungen. Die Videoanalyse Software TEMPLO zerlegt anschließend Ihre Bewegung in kleinste Elemente. Dabei kontrollieren wir - je nach Variante - die folgenden neuralgische Punkte wie:

  • Ihren Laufstil bzw. Ihr Gangbild – oft ist falsches Gehen oder Laufen der Grund für Probleme.
  • Muskuläre Defizite – Dysbalancen in der Muskulatur beeinflussen Ihre Haltung negativ. Die Stabilität des Beckens - wichtig bei Rückenund ISG Beschwerden.
  • „Overcrossing” – übersetzten Ihre Füße über Ihr Körperschwerelot und verursachen so Beschwerden?
  • Stellung Ihrer Beinachsen – Ist Ihr Bein gerade oder in sich gebogen? Ihre Kniekinematik – wohin dreht Ihr Knie in der Belastung barfuß und mit Schuhen?
  • Pro- oder Supination im unteren Sprunggelenk - Fehlstellungen im Fuß können sich auf den ganzen Körper auswirken.

Unsere verschiedenen Varianten

04 Premium (Fuß, Knie, Beinachse und Rücken)

In unserer umfangreichsten Analyse findet der gesamte Körper Berücksichtigung. Basierend auf der STANDARD Plus Analyse werden in dieser Becken, Oberkörper und Rücken inklusive der Wirbelsäule in die Vermessung einbezogen. Damit können wir Ihnen detaillierte Auskünfte über Ihre ganzheitliche Körperkinematik geben.

Ergänzend zur STANDARD Plus Analyse erfolgt die Untersuchung und Winkelmessung der gesamten Beinachse sowie des Beckens und der Wirbelsäule und eine dynamische Aufnahme des Oberkörpers/Rückens. Beschwerden im Lendenwirbelsäulenbereich und unteren Rücken Hüftbeschwerden (z.B.: Dysplasien, Arthrosen, Schleimbeutelverletzungen) Therapieresistente Probleme Beschwerden orthopädischer Herkunft Ambitionierte Läufer und regelmäßigen Marathon-Teilnehmern

Dauer der Analyse ca. 70 Min. - Preis: 109,- €

03 Standard Plus (Fuß, Knie und Beinachse)

Aufbauend auf der Standard wird diese Analyse um das Knie und die gesamte Beinachse ergänzt. Zusätzlich werden analysiert: Tibia-Rotationen, dynamische Stellung der Beinachse, Beckenstabilität, Kniebewegungsmuster, Auswertung der Kniebewegung, umfassende Beratung zur Beinstellung sowie Tipps für den Laufstil.

Kniebeschwerden (z.B. Arthrosen, vor/nach Knieoperation, „Runners Knee“) Achillessehnen- und Schienbeinbeschwerden (z.B. Schienbeinkantensyndrom) Schmerzen im Bereich des Oberschenkels Laufeinsteiger und CheckUp vor dem ersten Maratho.

Dauer der Analyse ca. 50 Min. - Preis: 79,- €

02 Standard (Fuß)

Im Mittelpunkt dieser Variante stehen Fuß, Unterschenkel und Sprunggelenk. Besonderes Augenmerk gilt hier der Pronations- und Abrollbewegung des Fußes. Fuß- und Sprunggelenksbeschwerden (z.B.: Hallux Valgus, Fersensporn, Bandläsionen) Sportschuhberatung Einlagenberatung Laufeinsteiger und Walker.

Dauer der Analyse ca. 30 Min. - Preis: 49,- €

01 Basis (Fuß)

Analyse barfuß, mit alten und neuen Schuhen. Hierbei prüfen wir, welcher Schuh zum Läufer passt.

Die Kosten von 15 € können beim Kauf eines Laufschuhes angerechnet werden.

Organiatorisches

Bekleidung und Schuhe

Damit wir Ihre Bewegung professionell analysieren können, benötigen Sie entsprechende Kleidung. Bei Männern ist eine Badehose (keine Kastenform) und bei Frauen ein Bikini optimal.

Bitte bringen Sie unbedingt Ihre getragenen und sportart-spezifischen Lieblingsschuhe/Einlagen zur Bewegungs-Analyse mit!

Die Analyse findet in einem abgetrennten Raum statt. Es gibt Duschen!

Die Long Distance Lauf- und Bewegungsanalyse findet im Laufzentrum Tiergarten, Altonaer Str. 5-7, 10557 Berlin statt.

Anmeldungen

Anmeldungen unter 030-36 40 99 64 oder per Mail den Wunschtermin angeben.

(Wir benötigen ca. 5 Tage Vorlauf, samstags nur nach Absprache!)

Zum Anmeldeformular